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IPC : WOD CHALLENGE IPC

WOD CHALLENGE IPC Effectuer le plus vite possible :  – Développé couché : 2000kg à soulever (choisir le poids et calculer ainsi le nombre de répétitions à réaliser) – Deadlift : 2000kg à soulever – Epaulé mi-cuisse – Jeté : 1000kg à soulever – 60 Box jump (hauteur 50cm) – 60 Dips – 30 Tractions […]