INVICTUS PHYSICAL COACHING Coach sportif

Prestations

IPC performance

La compétition n’est autre que la recherche d’un même objectif par un groupe d’individus. Pour faire la différence et se démarquer le hasard n’a pas de place. Seul l’entrainement spécifique, la préparation physique et le travail mental forment les grands champions.

La science et l’expérience me permettent aujourd’hui de proposer des solutions et des planifications parfaitement adaptées à votre type d’échéance et ce quel que soit le sport (individuel ou collectif). La planification est le versant le plus complexe de votre prise en charge. L’intérêt de celle-ci est de vous amener à un niveau optimal pour une date donnée (tests, concours, championnat) ou maintenir vos qualités physiques durant toute une saison de matchs, tournois, combats…

En fonction de vos besoins et objectifsnous travaillons les qualités physiques qui définissent votre activité. Par exemple : la puissance pour un rugbyman, la Vitesse Maximale Aérobie pour un athlète d’endurance, la force pour une lutteuse, sans oublier la coordination, l’agilité, la souplesse, la vitesse et la proprioception qui sont des aptitudes complémentaires indispensables.

L’osmose et l’homogénéité des qualités physiques caractérisent la préparation physique. Les grands clubs ainsi que la professionnalisation des sportifs nous poussent à réaliser un véritable travail de fond sur la prévention des blessures et la réathlétisation « post-traumatique ».

Ainsi, grâce au dialogue (ressentis de l’athlète), à des tests précis et des protocoles scientifiques, le préparateur physique peut  évaluer le degré de fatigue de son ou ses athlètes et donc prévenir les risques de surentraînement voir de lésion.

Avec IPC Performance, vous profitez des techniques d’entrainement les plus modernes, de mes années d’expérience dans la préparation de sportifs de haut niveau mais aussi de mes connaissances approfondies en anatomie et physiologie humaine pour optimiser votre potentiel.

« Pour obtenir des résultats cent fois supérieurs à ceux de la plupart des gens, il suffit de leur être supérieur de 10 %».  Sydney Harris.

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Les petits plus font la différence alors n’hésitez plus et surpassez-vous !

 

Préparation physique et Planification : Sportifs individuels ou en collectif 
- amélioration des performances (force, vitesse, puissance, endurance de force, VMA, endurance, explosivité, coordination, équilibre…)
– préparation à des concours : tests physiques