INVICTUS PHYSICAL COACHING Coach sportif

Invictus Physical Coaching

Category Archives: Challenge : Me dépasser – séances offertes !!

IPC : WOD HERCULE

WOD HERCULE Par équipe de 2 **** Back squat : 10 tonnes Soulever 10 tonnes en Back Squat (charge au choix) le plus vite possible – TEMPS TEAM IPC : 13’40″ **** Tractions : 200 répétitions le plus vite possible TEMPS TEAM IPC : 9’20″ **** Développé couché : 10 tonnes Soulever 10 tonnes en […]

« Older Posts