INVICTUS PHYSICAL COACHING Coach sportif

Invictus Physical Coaching

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IPC : WOD PERFECT BODY

WOD PERFECT BODY

AMRAP 15′ (le plus de répétitions) en :

- 3min de Fentes
- 3min de Sit ups
- 3min de Burpees
- 3min d’Air squats
- 3min de Pompes

15 minutes pour se construire un corps de rêve !!!
Préparez vous pour l’été avec IPC
A réaliser plusieurs fois dans la semaine

Esprit INVICTUS

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