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IPC : WOD « TO HEAVEN » – 2ème ROUND

WOD « TO HEAVEN » – 2ème Round

- Effectuez 3 Rounds de 5 minutes

- 5 exercices d’une minute par round. Les exercices sont différents d’un round à l’autre.

- Repos : 1 minute

Comptez le nombre total de répétitions

2ème ROUND :

- 1 minute de Mountain climber
- 1 minute de Sit up
- 1 minute d’Air squat
- 1 minute de Pompes
- 1 minute de Swing avec 24Kg

Bon courage :)

 

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