INVICTUS PHYSICAL COACHING Coach sportif

Invictus Physical Coaching

Monthly Archives: juillet 2015

Analyse descriptive des mouvements haltérophiles 2/3

    Dans cet article, nous allons poursuivre notre étude et nous focaliser sur l’analyse de l’épaulé-jeté. Les qualités de force requises pour ce mouvement en deux temps, sont plus importantes (environ 70%) en comparaison à l’arraché. Ceci provient du simple fait que les charges soulevées par les athlètes sont plus importantes en épaulé-jeté qu’en […]

Analyse descriptive des mouvements haltérophiles 1/3

    Il faut faire abstraction des idées néfastes que l’on a pu entendre concernant l’haltérophilie. Ces mouvements ne sont pas réservés uniquement à des sportifs énormes qui soulèvent des barres monstrueuses ! L’haltérophilie est un sport où des catégories de poids sont variées et de nombreux athlètes ne ressemblent pas à des gladiateurs. En […]